fisik
berbahasa
Indonesia
Detox
Membuang Racun dari Tubuh untuk Kesehatan yang Lebih Baik
Buku tentang hal yang paling sering kita lupakan: minum dengan teratur.
Pesan bukuKapan terakhir kali Anda minum bukan karena sudah haus?
Di iklim tropis, tubuh terus memakai cairan sepanjang hari. Buku ini menjelaskan prosesnya dengan bahasa sederhana — lalu memberi ide kecil yang mudah dicoba besok pagi.
Tuang, seduh, tunggu sebentar. Kebiasaan baik sering dimulai dari jeda sekecil ini.
Satu hari bersama buku ini
-
Ritual pagi
Gelas pertama, beberapa menit hening, dan rutinitas ringan untuk memulai hari.
-
Teh hijau di meja kerja
Jenis, cara menyeduh, dan tempatnya dalam hari yang sibuk.
-
Siang yang panas
Keseimbangan air di iklim tropis dan cara menjaga kebiasaan minum tetap teratur.
-
Teh herbal sore hari
Ramuan hangat dari bahan yang akrab di dapur untuk menutup hari dengan tenang.
Bisa dipegang, dilipat sudutnya, dibaca tanpa layar.
- FormatBuku cetak
- BahasaIndonesia
- GayaWellness netral, tanpa aturan kaku
- Cocok untukDibaca sendiri atau hadiah
Lima tema, satu kebiasaan
- Keseimbangan airBagaimana tubuh memakai cairan, dan mengapa keteraturan lebih penting daripada minum banyak sekaligus.
- Teh hijauDari daun ke cangkir: jenis, suhu seduh, dan kebiasaan menikmatinya.
- Teh herbal & ramuan hangatBahan-bahan yang dekat dengan dapur Indonesia.
- Cairan & detoks harianPeran cairan dalam proses alami tubuh, dijelaskan tanpa istilah rumit.
- Ritual pagiLangkah kecil untuk pagi yang lebih segar dan fokus.
Bukan diet. Bukan tantangan 30 hari.
Hanya pemahaman yang jelas tentang tubuh sendiri — dan ritme yang terasa nyaman untuk Anda.
Yang lupa minum
Baru sadar haus saat hari sudah sore.
Pencinta teh
Ingin lebih mengenal teh hijau dan herbal favorit.
Pencari pagi tenang
Butuh ritual sederhana sebelum hari dimulai.
Buku ini bersifat informatif, bukan pengganti saran medis. Setiap tubuh berbeda. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sedang hamil, atau mengonsumsi obat, bicarakan perubahan kebiasaan minum dan konsumsi teh herbal dengan tenaga kesehatan.
Pesan bukunya
Isi nama dan nomor telepon untuk mengirim permintaan pemesanan buku Detox.